冬季流感来袭，这道羹润肺止咳有奇效！

冬天空气干燥，容易感冒或者呼吸道感染，适宜多吃白色的食物，如银耳、雪梨等。 银耳富含硒等微量元素，能够润肺化痰，并

冬季养生第一课：多吃菇

平时要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳，尤其是鲜菇道鹿茸菇，在鹿茸菇最近的SGS测试中，已检测出含有铁等多种对身体有益的元素，绝对是冬季御寒保暖的佳品，快将这个养生知...

小孩应当多吃菇类食物

香菇 香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进儿童智力的发展和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能，所以日本有

蘑菇竟是女人肠胃的"保护伞"

猴头菇有非常好的滋补和促进 消化 的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养 丰富、味道鲜美...

野生灵芝可防治心脑血管疾病

宝宝营养餐--美味蘑菇宴

绿茶和蘑菇可降低患乳腺癌风险

澳大利亚研究人员发现，蘑菇和绿茶有助于降低女性患乳腺癌的风险。这一研究成果发表在最新一期《国际癌症杂志》上。 西澳大利亚

蘑菇配茶巧减肥

近段时间茶、蘑菇成为了减肥的热门食物。那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢？Manbetx体育手机版推荐A9版本为你送上几款用茶

蘑菇能延缓衰老

鲜蘑豆腐汤：健胃理气

蘑菇有益于肠胃、理气，又含有脂肪、蛋白质、磷等较多的营养物质，而且有减肥的功效，是很好的保健食品。 原料：蘑菇100克，豆腐两

常吃蘑菇能预防肝癌

冬季减肥指南—简单蘑菇减肥食谱

蘑菇：延缓衰老营养美味

蘑菇：冬季美容必备美食

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？

一些常见蘑菇的保健功能